続けているからこそを信じて。
毎朝の瞑想。
寝坊して朝できずお昼だったり
早起きしてゆっくりだったり
ベッドに腰掛けたり
お布団から出られず寝たままだったり
無理なく続けられるように
なんでもOKにしてる。
愛に溢れて号泣したり
感謝に溢れて号泣したり
何年も続けてても数回。
いつも溢れてはないらしい笑。
昨日
小さい自分…2才から現在まで
段々と大きくなる自分が現れた。
「ハグして」
手を広げみんな泣いていた。
今この瞬間の私は、
今の私がいるのはあなたがいてくれたから。
あなたは私の恩人。
あなたは私の仲間。
今の私は、あなたを癒してあげられる。
今の私は、あなたを抱きしめてあげられる。
そんな想いで溢れた。
気付いたら号泣。
滅多にない朝。
大事にしたいと思った朝。
続けていても
毎回いい事は起こらない。
毎回気付きなんてない。
でも
続けていれば
想いが溢れる瞬間に出会える。
大事にしたい朝が訪れる。
また明日からも
いつも通りに自分と向き合う。
何かあってもなくても毎朝毎朝。
続けているからこそを信じて。
0コメント